Dolazak proljeća donosi promjene ne samo u prirodi, već i na našoj koži. Nakon hladnih zimskih mjeseci, koža se budi iz svoje “zimske hibernacije”, no to često znači i pojačanu osjetljivost na vanjske čimbenike. Prve jače sunčeve zrake, povećana koncentracija peludi u zraku i promjene temperature mogu izazvati različite reakcije – od crvenila i svrbeža do ozbiljnijih alergijskih reakcija.
Priprema kože za proljeće
Kako bi se koža zaštitila od mogućih iritacija, važno je uvesti prilagođenu rutinu njege. Hidratacija je ključna, osobito nakon zime kada je koža često isušena zbog boravka u grijanim prostorima i izloženosti hladnom zraku. Kreme sa zaštitnim faktorom trebale bi postati dio svakodnevne njege jer sprječavaju prerano starenje kože i pojavu hiperpigmentacijskih mrlja.
Vrsta proizvoda ovisi o tipu kože – osobe s masnijom kožom trebaju birati lagane hidratantne fluide sa zaštitnim faktorom, dok je za suhu kožu bolje koristiti hranjivije kreme i uljne losione. Osim toga, važno je obratiti pozornost na fotostabilnost i vodootpornost zaštitnih sredstava kako bi se osigurala dugotrajnija zaštita.
Alergije i osjetljivost kože
Proljeće donosi i porast alergijskih reakcija zbog cvjetanja drveća i biljaka poput breze, lijeske, trave i ambrozije. Pelud može izazvati iritaciju kože, osobito kod osoba sklonih atopijskom dermatitisu. Ova kožna bolest povezana je s alergijskim reakcijama poput astme i peludne hunjavice, a simptomi se mogu pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi, iako su najčešći kod djece.
Znanstvena istraživanja pokazuju da genetska predispozicija igra veliku ulogu – ako jedan roditelj ima alergije, dijete ima 30-50% veću vjerojatnost da ih razvije, a ako su oba roditelja alergičari, rizik se povećava na čak 60-80%. Atopijski dermatitis češće se javlja u razvijenim zemljama, a može se manifestirati u obliku crvenila, ljuštenja i svrbeža na licu, vlasištu, pregibima i ostalim dijelovima tijela.
Kako ublažiti simptome?
Za osobe s osjetljivom ili atopičnom kožom ključno je redovito koristiti emolijense, koji pomažu u očuvanju zaštitne barijere kože i smanjenju svrbeža. Također, preporučuje se izbjegavanje jakih sapuna i agresivnih kozmetičkih proizvoda koji mogu dodatno iritirati kožu.
Iako proljetno sunce može izazvati reakcije kod osjetljive kože, umjereno izlaganje sunčevim zrakama može imati i blagotvoran učinak na kožu i opće zdravlje. Zato je važno pronaći ravnotežu između zaštite i uživanja u toplijim danima, kako bi koža ostala zdrava i blistava tijekom cijele sezone.
