Tko može odoljeti svježe pečenim i mekim cimet rolicama? Ovaj omiljeni jesenski desert je ukusan, ali isto tako prepun jednostavnih šećera i nepoželjnih masnoća. Odlična alternativa cimet rolicama je smoothie sa zobenim pahuljicama i grčkim jogurtom. Ovaj smoothie možeš i izliti u posudu za pečenje te ga zapeći na 180 stupnjeva Celzijevih oko 35 do 40 minuta te ćeš dobit pravu malu zdravu slasticu za doručak.

Sastojci:

• 250 ml mlijeka po izboru
• 2 žlice grčkog jogurta
• 4 žlice zobenih pahuljica
• 1 žličica mekinja
• 1 banana
• 1 žličica cimeta

Priprema:

Sve sastojke stavi u blender te ih dobro izmiksaj. Ako želiš da smoothie ima pomalo hrskavu teksturu, konzumiraj ga odmah, no ako želiš da bude kremast, ostavi ga u hladnjaku sat vremena kako bi zobene pahuljice potpuno omekšale.