Ako danas još niste popili vodu, sada bi bilo pravo vrijeme za to, ali je li važno je li voda hladna ili sobne temperature?
Hidratacija je neophodna za preživljavanje, a preporučuje se da svaki dan popijete otprilike polovicu svoje tjelesne težine u mililitrima vode. Međutim, postoje diskursi o tome trebate li doista piti ledenu vodu ili bi čaša sobne temperature dugoročno bila bolja za vašu probavu.
Čaša hladne vode često se klasificira prema postizanju temperature od 0 do 3°C, ali jednostavno okretanje slavine na hladno ili dodavanje kockice leda u vaše piće učinit će je dovoljno hladnim, kako piše MBG. Što se tiče vode sobne temperature, to je jednostavno. Naravno, to može varirati ovisno o prostoriji u kojoj se nalazite, pa recimo raspon od 20 do 25°C. Ali je li jedno bolje za vas od drugog?
Dok voda sobne temperature nema nikakve znanstveno utvrđene prednosti, čini se da je toplija voda privlačnija drugim kulturama.
