Šećerna bolest ili dijabetes je stanje u kojem prehrana i pravilan izbor namirnica igraju važnu ulogu. Iako je osnovni cilj kontrola razine šećera u krvi, također je važno i birati namirnice koje mogu pomoći u sprječavanju komplikacija dijabetesa kao što je razvoj srčanih bolesti.
Donosimo ti listu najboljih namirnica za kontrolu komplikacija dijabetesa:
- Plava riba (tuna, skuša, srdela, papalina)
- Zeleno lisnato povrće
- Cimet
- Jaja
- Chia sjemenke
- Kurkuma
- Grčki jogurt
- Orašasti plodovi
- Maslinovo ulje
- Brokula
- Jabučni ocat
- Lanene sjemenke
- Jagode
- Češnjak
- Bundeva
