Mikrobiolog Jason Tetro kaže kako, osim redovnog pranja genitalija, tuširanje zapravo i nije potrebno – ako vam ne smeta smrad. Koliko bi se često trebalo tuširati i možete li pretjerati s kupanjem?
Neki stručnjaci ističu kako naša koža ima vlastitu prirodnu zaštitu u obliku sebuma, a on čuva njezin zdravi sjaj i pH vrijednost. Zbog toga tvrde kako je tuširanje najbolje svesti na minimum, kako ne bismo svoje tijelo prečestim pranjem izložili opasnostima.
Svaki dan tuširanje? – Baš i nije dobro
Kada je riječ o dobrobitima za zdravlje, dokazano je da svakodnevno tuširanje ne pomaže mnogo. Dapače, podaci nam govore da bi tuširanje jednom ili više puta dnevno čak moglo imati neželjene posljedice – objasnio je liječnik i profesor Robert Shmerling.
– Prečesto pranje kože uklanja prirodnu zaštitu koja se nalazi na površini, kao i zdrave bakterije koje pomažu očuvanju ljepote kože. Tada dolazi do osjećaja svrbeži, iritacije te crvenila. To je osobito slučaj kod starije populacije jer njihova koža s godinama postaje tanja, manje hidratizirana te osjetljivija na vanjske podražaje. Suha koža podložnija je utjecaju bakterija, ali i alergijskih reakcija koje, iako to nije često, mogu biti vrlo opasne za zdravlje – istaknuo je Shmerling.
Ljudskom imunološkom sustavu potrebna je određena količina izloženosti mikroorganizmima i bakterijama kako bi se mogla stvoriti anti-tijela koja nas štite. Isto vrijedi i za našu kožu, a prečestim pranjem možemo sebi stvoriti probleme i izložiti se bolestima.
Što bi se desilo ako bi se prestali tuširati?
Iranac Amou Haji (94) živio je u kolibi prekriven čađom i nije se kupao gotovo 60 godina. Vjerovao je da bi se zbog čistoće razbolio, ali naposljetku je popustio pod pritiskom sumještana i odlučio se okupati prvi put u više od pola stoljeća. Haji je nedugo nakon toga preminuo, a moguće je da je njegov organizam koji je navikao na određene uvjete života doživio šok nakon kupanja.
Što bi se dogodilo ako bi se prestali tuširati? – kaže mikrobiolog ništa posebno.
– Trebali biste svakih par dana oprati genitalije kako ne bi došlo do infekcija urinarnog trakta, ali ostatak vašeg tijela se savršeno sposoban brinuti sam za sebe – kaže Tetro i dodaje kako se zdrave bakterije na našem tijelu brinu o održavanju našeg organizma zdravim i kako je jedino loše što vam se može dogoditi zbog netuširanja činjenica da ćete podosta zaudarati.
Ljudi koji se previše peru skloniji su autoimunim bolestima, astmi pa čak i dijabetesu.
– Vaše tijelo je prirodno dobro podmazan stroj te vam svakodnevno tuširanje nije uopće potrebno – poručuje dermatolog Brandon Mitchell. On ističe kako se treba prati s mlakom vodom jer prevruća voda isušuje kožu. Moglo bi vas šokirati što dermatolog preporučuje kupanje tek jedan do dva puta tjedno.
Stručnjaci tvrde da će pridržavanje ovih savjeta dovesti do toga da imate hidratiziranu, otporniju i ljepšu kožu i da budete dobrog zdravlja.
