Portal Prevention nazvao je ovu vodu “Sassy” prema njezinoj slavnoj autorici, nakon čega je stekla svjetsku slavu. Odličnog je okusa koji savršeno paše uz ljetne temperature. Nema gotovo ništa kalorija, a sadrži 4 vrlo moćna sastojka koja na prvom mjestu hidratiziraju organizam, što je prvi i najvažniji korak u mršavljenju.
Četiri moćna sastojka
Đumbir je jedan od ‘zvijezda’ u receptu za Sassy vodu, a može se koristiti u prahu ili svježi. On će pomoći smirivanju probave i rješavanju nadutosti jer sadrži spojeve zvane gingeroli koji posjeduju protuupalno, analgetsko, antikarcinogeno i antipiretsko djelovanje.
Sa svojih minornih 14 kalorija, krastavac je dobar izvor kalija, magnezija i vlakana, a osim toga dobar je izvor folne kiseline, B vitamina nužnog za zdravlje srca jer utječe na održavanje i razvoj homocisteina. Poznat je i po visokom udjelom vode u sebi zbog čega hidratizira kožu i organizam.
Limun čisti organizam od toksina nakupljenih tijekom godina, vraća vitalnost i podiže razinu energije.
Krcat je vitaminom C, sadrži bioflavonoide, folnu kiselinu, razne vitamine i minerale, a povoljno djeluje na rad cijelog organizma pa tako i kože. Limun djeluje kao diuretik, pa potiče mršavljenje i otpuštanje toksina.
Četvrti je sastojak moćna menta, bilo svježa ili sušena kao čaj. Umiruje probavu, smanjuje nadutost u crijevima i osvježava okusom i mirisom.
Sassy voda recept:
- 2 litre filtrirane ili izvorske vode,
- 1 srednji krastavac,
- 1 srednji limun,
- 10 – 12 listića mente (ili dvije vrećice čaja od mente),
- komadić korijena đumbira ili žličica đumbira u prahu
Sassy voda – priprema:
Krastavac i limun nareži na što manje ploške. Đumbir, ako je u korijenu, nasjeckaj na što sitnije komadiće. U vrč ili zdjelu koja je do 2 litre kapaciteta i stane ti u hladnjak pomiješaj sve sastojke pa dodaj listiće mente. Ovako pripremljen napitak ostavi u hladnjaku preko noći kako bi se ispustile sve arome i ljekoviti sastojci. Sljedeće ga jutro procijedi. Ako koristiš listiće čaja mente umjesto svježe, možda ćeš trebati procijediti kroz filter vrećicu, ali samo ako ti smetaju listići čaja.
