Anksioznost ili tjeskoba je neodređeni strah koji osoba osjeća u određenim okolnostima, u kojima procjenjuje da cjelokupna životna situacija nadilazi njegove sposobnosti, odnosno kad nije u stanju izaći na kraj sa životnim teškoćama.
Povremena tjeskoba normalan je dio života. Mnogi ljudi brinu o stvarima poput zdravlja, novca ili obiteljskih problema. Međutim, anksiozni poremećaji uključuju više od privremene brige ili straha jer osobe s takvim poremećajima često osjećaju intenzivnu, pretjeranu i upornu zabrinutost i “strah” od svakodnevnih situacija. Najčešći su psihički poremećaji i pogađaju gotovo 30 posto odraslih osoba u nekom trenutku njihova života.
Anksiozni poremećaji često uključuju ponavljane epizode iznenadnih osjećaja intenzivne tjeskobe ili užasa koji dosežu vrhunac unutar nekoliko minuta (napadaji panike). Ti osjećaji ometaju svakodnevne aktivnosti, teško ih je kontrolirati, nesrazmjerni su stvarnoj opasnosti, mogu dugo trajati i s vremenom se pogoršati.
Anksioznost je u stvari stanje koje karakteriziraju osjećaj napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene poput povišenog krvnog tlaka. Osobe s anksioznim poremećajima obično imaju ponavljajuće nametljive misli ili brige. Oni mogu izbjegavati određene situacije kako bi spriječili te osjećaje. Također mogu imati fizičke simptome poput znojenja, drhtanja, vrtoglavice ili ubrzanog rada srca.
Iako se čimbenici rizika za svaku vrstu anksioznog poremećaja razlikuju, neki opći čimbenici rizika uključuju:
stidljivost ili osjećaj uznemirenosti ili nervoze u novim situacijama u djetinjstvu
izloženost stresnim i negativnim životnim ili okolišnim događajima
povijest tjeskobe ili drugih mentalnih poremećaja u bioloških srodnika.
Simptome anksioznosti mogu uzrokovati ili ih pogoršati:
neka tjelesna zdravstvena stanja, poput problema sa štitnjačom ili srčane aritmije
kofein i druge tvari/lijekovi.
Uobičajeni znakovi i simptomi anksioznosti uključuju:
osjećaj nervoze, nemira ili napetosti
osjećaj nadolazeće opasnosti, panike ili propasti
povećan broj otkucaja srca
ubrzano disanje (hiperventilacija)
znojenje
drhtanje
osjećaj slabosti ili umora
poteškoće s koncentracijom ili razmišljanjem o bilo čemu drugom osim o trenutačnoj brizi
probleme sa spavanjem
probavne tegobe
otežanu kontrolu briga
potrebu za izbjegavanjem stvari koje izazivaju tjeskobu.
