Nakon vrlo toplih veljače i ožujka, teško nadmašenih u povijesti mjerenja, temperatura zraka i u prvim tjednima travnja ostala je znatno iznad uobičajenog za ovo doba godine. Međutim, DHMZ je najavio kraj ovog iznimno toplog razdoblja u posebnom priopćenju objavljenom na svojim internetskim stranicama. Vremenska prognoza ovih će se dana znatno razlikovati od početka travnja, najavljen je snijeg, ali i jako niske temperature.
Čini se da ćemo ponovno morati vaditi jakne i kapute jer stiže hladno vrijeme. Naime, sutra će na vrijeme u našim krajevima sve jače će utjecati izražena termobarička dolina sa sjeverozapada s kojom će u utorak poslijepodne po visini naglo stići osjetno hladniji zrak, npr. na 1,5 km visine temperatura će se u svega pola dana s oko 12 °C spustiti na 0 °C.
Takve promjene mogu uzrokovati nagle promjene u zdravstvenom stanju. Liječnici upozoravaju na simptome poput mučnine, depresije, vrtoglavice i glavobolje koje se često pojavljuju tijekom takvih promjena.
Što konzumirati?
Uzrok tome je vjerojatno povećanje pozitivnih iona u atmosferi, osobito za vrijeme nevremena ili jakog vjetra. Osobe s kroničnim bolestima, poput kardiovaskularnih bolesti ili dijabetesa, posebno su osjetljive na nagli pad temperature, što može dovesti do pogoršanja simptoma.
Kardiolozi ističu da nagla promjena atmosferskog tlaka može povećati rizik od srčanih ili moždanih udara, posebno kod osoba s već postojećim bolestima srca. Preporučuje se izbjegavanje nepotrebnih tjelesnih aktivnosti za vrijeme ovakvih promjena, kao i redovito uzimanje propisane terapije. Dijabetičari također trebaju biti posebno oprezni zbog poteškoća u kontroli razine šećera tijekom hladnijeg vremena, piše Mondo.
Osim toga, hladnije vrijeme može pogoršati simptome poput glavobolje, bolova u sinusima te sklonost prehladama i infekcijama. Važno je unositi dovoljno tekućine i zdrave obroke, uključujući hranu bogatu vitaminom C poput voća i povrća te konzumirati napitke poput zelenog čaja, đumbira i češnjaka koji pomažu u uklanjanju toksina iz tijela i jačanju imunološkog sustava.
