N24MagazinLifestyleZašto je zdravije piti kavu bez mlijeka i šećera?

Lifestyle

Zašto je zdravije piti kavu bez mlijeka i šećera?

PODIJELITE ČLANAK

Čista crna kava je daleko bolja za zdravlje nego kava začinjena šećerom i mlijekom. Naučnici u Austriji uspjeli su dokazati da crna kava djeluje kao lijek za detoksikaciju.

Ispijanje crne kave potiče proces koji razgrađuje stare, mrtve dijelove u stanicama i stvara nove, zdrave stanice; stanice se čiste od otrova. Ovaj endogeni program detoksikacije štiti od Parkinsonove, dijabetesa, Alzheimerove bolesti i demencije, raka i bolesti srca.

Naučni tim uspio je uočiti da je jedan do četiri sata nakon konzumacije otkrivena povećana aktivnost detoksikacije u svim pregledanim organima, kao što su jetra, srce i skeletni mišići. Ali, ako se kavi doda mlijeko, pozitivni učinci su oslabljeni. Naučnici za to krive životinjske bjelančevine sadržane u mlijeku. Ako želiš voditi brigu o svom zdravlju, radije uživaj u čistoj kavi.

Što crnu kavu čini zdravom?

Ono što kavu čini tako zdravom su posebice zaštitnici stanica koje sadrži, koji napadaju i brane se od neželjenih stanica i tako štite tijelo od napadača. Kava je puna raznih sastojaka. To uključuje, na primjer, vitamine i minerale, proteine, masti i razne kiseline. Mnogi od ovih sastojaka mogu imati pozitivne učinke na ljudski organizam.

Ne podnose svi ljudi crnu kavu, međutim, neki ljudi su osjetljivi na ispijanje crne kave na prazan želudac. Kiselost kave i kofein mogu napasti želučanu sluznicu ili potaknuti proizvodnju želučane kiseline, što može dovesti do žgaravice, na primjer.

U ovom slučaju, biljno mlijeko (npr. kokosovo mlijeko, zobeno mlijeko) može pomoći u ublažavanju kiselosti, čineći kavu probavljivijom. Naravno, to se odnosi i na sve one koji uglavnom ne žele piti kavu bez mlijeka.

n24.ba

PODIJELITE ČLANAK
spot_img

NAJNOVIJE

Pročitajte još
spot_img
spot_img