Od 05.03. do 07.03.2024.godine na Vlašiću je održana vježba „NICS Vlašić 2024“. Organizator je bilo...
Od 05.03. do 07.03.2024.godine na Vlašiću je održana vježba „NICS Vlašić 2024“. Organizator je bilo...
Vježba 1: Usmjereno disanje Vježbu započinjemo usmjeravanjem na udah i izdah. Nekritično, bez prosuđivanja ili...
Za ove vježbe potrebna vam je samo jedna težina, a to je težina vlastitog tijela....
Izgradite trbušne mišiće stojećim vježbama koje poboljšavaju motoriku i raspon pokreta. Trbušnjaci, plankovi i druge...
Grba na vratu ili takozvana udovička grba može se razviti i kod muškaraca i kod...
Kad bi vam netko savjetovao da se samo opustite i ništa ne radite, biste li...
Ostati aktivan nije opcija – to je potreba ako želite ostati zdravi i zadržati mišićnu...
Mišići se ne mogu izgraditi u jednom danu, ali to ne znači da nakon određenih...
Starenje donosi brojne promjene, pa i gubitak mišićne mase, a možete doživjeti i probleme poput...
Kineska vojska najavila je danas novu vježbu u blizini Tajvana, signalizirajući da se aktivnost oko...
